Á¦ ¸ñ
ÀÏ¾î ³ª´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀÖ´Â µ¿¹°Àº ³Ñ¾î Áö´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¸¸µå´Â °Í¿¡ ÀÚ½ÅÀÖ´ÂÀÚ ´Â ºÎ¼ö´Â °ÍÀ» µ
µî·ÏÀÚ
ȲÁ¾È£
¹ø È£
2736
µî·ÏÀÏ
2007-12-02 18:56:27
Á¶È¸¼ö
1073
³» ¿ë
¾È³çÇϼ¼¿ä? Á¤±ÔÅ ´Ô^^
(ÁÖ)µå¸²¸ðÄÚ¸®¾Æ ´ëÇ¥ÀÌ»ç ȲÁ¾È£ ÀÔ´Ï´Ù.

¸Ó¸®°¡ ´õ ºüÁø´Ù..?? ½¦µù(Shedding)Çö»ó??

¡Ø ½¦µùÇö»óÀ¸·Î ¸ð¹ßÀÌ ºüÁ® ³ª°¥¶§ ±× ÀÚ¸®¿¡´Â ´õ ±½°í Æ°Æ°ÇÑ ¸ð¹ßÀÌ »õ·Î¿î ¼ºÀåÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä~ ^^

¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ´ë·« 5~6³âÀÇ »ý¸íÁֱ⸦ °¡Áö°í ÀÖ´Â µ¶¸³µÈ »ý¸í ü ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü°èº°·Î »ìÆ캸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ È°¹ßÈ÷ ÀÚ¶ó´Â ¼ºÀå±â, ºüÁú Áغñ ¸¦ Çϸ鼭
¼ºÀåÀÌ Á¤ÁöµÇ´Â ÅðÇà±â, »ý¸íÀ» ´ÙÇÑ ¸Ó¸® Ä«¶ôÀÌ ºüÁ® ³ª°¡°í ´ÙÀ½ ¼¼´ëÀÇ ¸Ó¸®
Ä«¶ôÀ» »ý¼ºÇÒ ¶§ ±îÁö Àá±ñ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ÈÞÁö±â(Å»¸ð±â)·Î ºÐ·ù µÇ´Âµ¥ º¸ÅëÀÇ °æ¿ì ¾à 10 ~15%ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÅðÇà±â/ÈÞÁö±â(Å»¸ð±â)¿¡ ³õ¿© ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̶§ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¼ÕÀ¸·Î ½½Â½ Àâ¾Æ´ç±â±â¸¸ ÇÏ¿©µµ Èû¾øÀÌ ºüÁ® ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¯³ª Å»¸ð·Î °í¹ÎÇϽô ºÐµéÀÇ °æ¿ì´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ »ý¸íÁֱⰡ ª¾ÆÁ® ÀÌ º¸´Ù
´õ ¸¹Àº ¼öÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÈÞÁö±â¿¡ ³õ¿© ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áï, Á¤»óº¸´Ù ¸¹Àº ¼öÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »ý¸íÀÌ ²÷°Ü, ºüÁ® ³ª°¡°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ±×³É ¸ð°ø¿¡ ¹ÚÇô¸¸ ÀÖ´Â »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.
À̶§ Dream¸ð¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é µÎ¹ß°ú µÎÇÇ¿¡ °­·ÂÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÇ¾î Àß
ÀÚ¶óÁö ¸øÇϰųª ¼ºÀåÀÌ ¸ØÃç¹ö¸° ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ´Ù½Ã ¼ºÀåÈ°µ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »õ·Î ÀÚ¶ó³ª°Ô µÇ·Á¸é ÀÌ¹Ì Á×Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°í ´Ù½Ã ÀÚ¶ó³ª¾ß Çϴµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÈÞÁö±â(Å»¸ð±â)¿¡ ÀÖ´ø ¸Ó¸®Ä«¶ôµéÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºüÁ® ³ª°¡´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» ½¦µùÇö»ó À̶ó ºÎ¸£¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ¾à 4~6ÁÖ °¡·® Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡ Dream¸ð »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ½¦µùÇö»óÀÌ ÀϾ´Â ±â°£(4ÁÖ~6ÁÖ)µ¿¾È ±×³É ÅðÇà±âÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁø ÀÚ¸®¿¡´Â »õ·Î¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁøÀÚ¸®¿¡ »õ·Î¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖÀ½À» µðÄ«·Î Âï¾î º¸½Ã°Å³ª ¼Õ³¡À¸·Î ¸¸Á® º¸½Ã¸é ±îÄ¥ ±îÄ¥ÇÔÀ» ´À²¸Áö¸ç »õ·Î¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¶ó³²À» ¾Æ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.

¹Ù²Ù¾î ¸»ÇÏ¸é ½¦µùÇö»óÀÌ ÀϾ´Â ÀÚü°¡ »õ·Î¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ¸¶À½ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Dream¸ð ¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡¼­ ÀÌÁÖÀÏ ÀüÈÄ·Î ½¦µùÇö»óÀ» üÇè ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ Çö»ó¿¡ ´ëÇØ ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ´ëóÇϸç Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½¦µùÇö»óÀº ¸ðµÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³³´Ï±î?
½¦µùÇö»óÀº ¸ðµÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚ Áß ¾à 30%¿¡°Ô¸¸ ³ªÅ¸³­´Ù°í Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿ÍÀÖÁö¸¸, Å»¸ðµÈ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸»Çؼ­ Å»¸ð±â°£ÀÌ ¿À·¡ µÇ¾î ¸ð¹ßÀÌ º°·Î ¾øÀ¸½Å ºÐµé¿¡°Ô´Â ½¦µùÇö»óÀº °ÅÀÇ ¾øÀ¸³ª ÀÖ´Ù Çصµ ´«¿¡ ¶çÁöµµ ¾ÊÀ¸¸ç Àß ´À³¢Áöµµ ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý¸é Å»¸ð»óÅ°¡ ÃÊÁß±âÀÇ ¸ð¹ßÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé¿¡°Ô´Â ½¦µùÇö»óÀº ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸ð¹ßÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ºüÁö´Â °Íµµ ´«¿¡ Àß ¶ç±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Å»¸ð°¡ ÁøÇàÁßÀÎ ¸ð¹ßµéÀÌ ¸¹ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾àÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ½±°Ô ¹Þ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ½¦µùÇö»óÀº ¾àÀÌ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ ÁßÀ̶ó´Â ¹Ý°¡¿î ½ÅÈ£ÀÔ´Ï´Ù. Å»¸ð»óÅ°¡ ¾çÈ£ÇÑ Ãʱâ Å»¸ðÀÚµéÀÇ °æ¿ì ½¦µùÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Å»¸ðÃʱâ¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ¸ð¹ßÀ̱⠶§¹®¿¡ ½¦µùÇö»óÀ» °ÞÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¾ç¸ð°¡ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀúÈñÀÇ ºÐ¼®¿¡ ÀÇÇϸé Å»¸ð´Â ´ë°Ô 17~8¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
Å»¸ð´Â MÀÚÇü, OÀÚÇü, M/OÀÚÇü ±×¸®°í UÀÚÇü µîÀÇ À¯ÇüÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ú´ÙÇÑ ¾à¹°º¹¿ëÀ̳ª, È­»óµîÀ¸·Î µÎÇÇ(¸ðÀ¯µÎ)°¡ ¿ÏÀüÈ÷ °Å¼¼µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÀϽÿ¡ Å»¸ð°¡ µÇÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

MÀÚÇüÀº ¾Æ·¡¼­ À§·Î, OÀÚÇüÀº °¡¿îµ¥¼­ ¹Ù±ùÀ¸·Î, M/OÀÚÇü ¾Æ·¡¼­ À§·Î, ±×¸®°í
°¡¿îµ¥¼­ ¹Ù°°À¸·Î º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ºüÁö¸ç UÀÚÇü ¿ª½Ã ¾Æ·¡¿¡¼­ ¸Ó¸® µÞ²ÀÁö ±îÁö °í¼Ó
µµ·Î ¸ð¾çÀ¸·Î ºüÁý´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ µÎÇÇ°¡ ȸº¹µÇ´Â °ÍÀº Å»¸ð½Ã¿Í ¹Ý´ë·Î ȸº¹µË´Ï´Ù.
Å»¸ð´Â µÎÇÇ°¡ ¾ã¾Æ Áö¸é¼­ µÎ°³°ñ°ú ºÙ¾î¸é¼­ µÎÇÇ°¡ µüµüÇØÁ® Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿ø¸¸
ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾×À¸·Î ºÎÅÍ ¼¿·¹´½,Áö¹æ,Ž¼öÈ­¹°,¼öºÐ,´Ü¹éÁú,öºÐ,
ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öµîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ °ø±Þ ¹ÞÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Â
Çö»óÀÔ´Ï´Ù.

¿µ¾ç¼ÒÁß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼¿·¹´½À¸·Î
ù°, ³³,¼öÀº,Ä«µå¹Å,¾Ë·ç¹Ì´½,Å©·Òµî À¯ÇØ Á߱ݼÓÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ¸Ó¸® ¼¼Æ÷¸· Æı«
¸¦ ¸·¾ÆÁÖ¸ç,
µÑ°, ¸Ó¸®Åаú µÎÇÇÀÇ ¼¼Æ÷¸·À» Æ°Æ°È÷ ÇÏ¿© °¢Á¾ º´(Å»¸ð,ºñµë,µÎÇÇ¿°Áõ) À¸·Î
ºÎÅÍ ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿öÁÖ°í,
¼Â°, ¸Ó¸®ÅÐÀÇ Åº·Â°ú ºÎµå·¯¿î »óŸ¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù,
³Ý°, ¸Ó¸®ÅÐÀÇ ¼ºÀå°ú ÈÞÁö,Å»¸ðÁֱ⸦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ ÁÝ´Ï´Ù
(¼ºÀå±â¤Ñ>ÅðÇà±â¤Ñ>ÈÞÁö±â : 5~6³â ¹Ýº¹)

¶§¹®¿¡ Å»¸ð´Â ±Ù¿øÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÇÈ­µÈ µÎÇÇ´Â Å»¸ðÁøÇ൵(±â°£)¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ±Ù¿øÀûÀ¸·Î µÎÇǸ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ µÎÇǸ¦ ¿ÏÀüÈ÷ Ä¡·áÇϱâ À§ÇÏ¿©´Â Å»¸ðÁøÇ൵(±â°£)¿¡ µû¶ó µå¸²¸ð ¼¼Æ®·Î
1³â ~ 3³âÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ÀÌÈÄ¿¡´Â µå¸²¸ð¼¤Çª·Î µÎÇǸ¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â Å»¸ð
¿øÀÎ 43°¡ÁöÀÇ ÀÌÀ¯¿Í °°ÀÌ µÎÇÇ´Â ¾ðÁ¦µçÁö ´Ù½Ã ³ªºüÁú¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ȤÀÚµé ²²¼­´Â ¸ð±ÙÀÌ Á×À¸¸é ´Ù½Ã´Â ȸº¹µÉ¼ö ¾ø´Ù°íµé ÇϽôµ¥, ¸ðÀ¯µÎ(ÀÌ ¼Ó¿¡¼­ »õ ¸Ó¸®ÅÐÀÌ µÇ´Â ¼¼Æ÷°¡ ÀÚ¶ø´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðÀ¯µÎ°¡ ¾øÀ¸¸é »õ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ³ª¿Ã¼ö ¾øÀ¸¸ç, Å»¸ð±âÀÇ ¸Ó¸®ÅÐÀº ÀÌ ºÎºÐÀ» »ì¼Ó¿¡ ³²°ÜµÎ°í À§·Î ºüÁ® ³ª¿À°Ô µÇ¸ç ¸ð±Ù ºÎºÐÀÌ °¡´Ã°í ÀÛÀ¸¸ç Èû¾øÀÌ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù)°¡ µÎÇÇ¿¡ ³²¾Æ Àֱ⶧¹®¿¡

¼³»ó Å»¸ð(´ë¸Ó¸®)°¡ µÇ´õ¶óµµ µå¸²¸ð¾×À¸·Î µÎÇÇ¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ±íÀº ÀáÀ»
ÀÚ°í(ÈÞÁö±â) ÀÖ´ø ÀÌ ¸ðÀ¯µÎ¸¦ Àá¿¡¼­ ±ú¾î³ª°Ô ÇÏ¿© Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Á¤»óÀûÀÎ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´ÜÁö Å»¸ðÀÇ ÁøÇà±â°£(¸ðÀ¯µÎ°¡ ÀáÀ» ÀÚ°í ÀÖ´Â ±â°£ÀÌ ¿À·¡µÉ¼ö·Ï ȸº¹ÀÌ ´Ê¾îÁü) ¿¡ µû¶ó Á¤»óÀûÀÎ µÎÇÇ·ÎÀÇ È¸º¹ ±â°£ÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ 1~3³âÁ¤µµ ¼Ò¿äµÊ)¿¡ µû¶ó µÎÇÇÀÇ Ä¡·á±â°£ÀÇ 1~3³â Á¤µµ·Î ¼Ò¿ä µÈÀÚ´Â °ÍÀ̸ç, Àú ȲÁ¾È£¿Í °ø°³ ÀÓ»óüÇè´Ü ±×¸®°í µå¸²¸ð¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Á¤»óÀûÀÎ µÎÇǸ¦ ȸº¹ÇϽŠ¸¹Àº ºÐµéÀÌ À̸¦ Áõ¸íÇÏ¿© ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.^^

µå¸²¸ð´Â °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö¾Ê½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµé²²¼­ ÀúÈñ µå¸²¸ð¸¦ ¹Ï°í ¾ó¸¶³ª ¿­½ÉÈ÷ »ç¿ëÇϽôÀ³Ä¿¡ µû¶ó ¹Ýµå½Ã ȸº¹µÇ´Â ¸¸Å­ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¸¶ºÎ°¡ ´ç³ª±Í¸¦ °­°¡¿¡ ²ø°í °¥¼ö´Â À־, °­¹°À» ¸Ô°í ¸ÔÁö¾Ê°í´Â ´ç³ª±ÍÀÇ
¸òÀÔ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

¾ÆÀÚ! ¾ÆÀÚ! ÁÖº¯¿¡ ¸¹Àº ¼±Àü ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.




 
: ++++ Á¤±ÔÅ ´ÔÀÇ ±Û ++++
: Áö±Ý ÇÑ 2´ÞÁ¤µµ? µÈ°Í°°Àºµ¥¿ä..
: ¸Ó¸®¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¾Æħ Çб³°¡±âÀü, Àú³è ¿îµ¿ÇÑÈÄ 2¹ø°¨´Âµ¥¿ä..
: ¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ ºüÁö´Â°Í°°¾Æ¿ä..
: ´õ ¸¹¾ÆÁø´À³¦µÎ¾ø±¸¿ä..
: ½¦µùÇö»ó?? ¾Æ¹«Æ° ±×·±°Í ¸»¾¸ÇØÁֽŰÍ봣´Âµ¥¿ä
: 10ÀÏÁ¤µµºÎÅÍ ±×·²°Å¶ó°íÇϼ˴µ¥ ¾ó¸¶µ¿¾È ºüÁö´ÂÁö¸ð¸£°Ù³×¿ä..
: À̰ž²¸é¼­ ¼ÖÁ÷È÷ ±¦Âú¾ÆÁú±î Àǹ®µµ°¡±¸¿ä..
 
´Ð³×ÀÓ  ºñ¹Ð¹øÈ£ 
ÄÚ¸àÆ®´Þ±â